近日，俄罗斯女排名将、实力出众的主攻手沃龙科娃正在参与越南女排联赛的比赛，目前她是越南联赛最具知名度的外援球员之一。本月底，她将结束在越南的比赛任务，随后前往中国，与上海女排会合，准备出战即将到来的中国女排联赛。
在上海女排的队伍中，有一位年轻的潜力小将——17岁的杨舒茗。她与沃龙科娃在身体条件上有很多相似之处，两人身形高大，既可以胜任主攻的位置，也可以客串接应。对于杨舒茗来说，与沃龙科娃这样实力雄厚的外援一同训练、比赛，无疑是一个宝贵的学习机会。
沃龙科娃的身高为1.9米，而杨舒茗比她稍高一些，身高为1.93米，两人都拥有宽骨架和出色的力量条件。不过，沃龙科娃在核心力量的训练上更加出色，其技术能力也更加全面。尤其是她的专业肌肉群已高度发达，这使得她的瞬间爆发力非常出色，这也是她能够在俄超联赛中斩获MVP荣誉的重要原因。作为俄罗斯国家队的主力主攻手，沃龙科娃积累了丰富的国际赛事经验，这些都非常值得杨舒茗虚心学习与借鉴。
关于有些人建议杨舒茗出国打球的观点，笔者并不完全赞同。考虑到杨舒茗在全锦赛过程中疑似膝盖受伤，起跳和防守后的反应速度都有所下降，当前她的首要任务应该是先将伤病彻底养好。近年来杨舒茗屡次因伤病停赛，因此更需要珍视身体健康。而从今年上海女排引进的沃龙科娃来看，她的技术特点与杨舒茗有些相似，后者完全可以通过“近水楼台”与这位外援切磋技艺、提升实力，而不一定非要冒风险赴海外发展。
可以看到，上海女排本赛季不惜投入重金引进了沃龙科娃和范赖克两位高水平外援。从球队发展的角度来看，这不仅是为了提升战绩，更重要的是通过这些经验丰富的球员，带动国内年轻选手的成长。沃龙科娃和范赖克曾效力于各自国家的一流俱乐部，打过队长，技术全面且精神状态积极，她们职业的态度和训练方法本身就是一堂课。对于像杨舒茗、黄悦鑫这样的年轻球员来说，与她们同台竞技、相互切磋，必然能获益匪浅。
因此，笔者认为，杨舒茗应抓住机会，从两位外援身上学到更多实用的训练和比赛经验。比如，在成长关键期如何科学增肌、减脂，提升肌肉力量和耐力，最终达到综合性技术、爆发力和速度的全面提高。而不是单纯追求出国打球，因为到水平一般的欧洲俱乐部，缺少竞争力和上场机会，对成长未必有大帮助。与高质量的外援共事，把握当下的学习积累机会，才是最务实的选择。
